sample1 sample2 sample3 sample4

22歳よりアトラス(首)・ベルピス(骨盤)のバランスを整えていく資格を取得し、店舗で様々なお客様を診る。1ヶ月で施術人数が全国店舗の約400人中10位になる程、お客様を施術。
店舗から独立し9年間見続けているお客様もいて、今までに1000人近いお客様を診ている。アスリートから主婦、美容師さんなど、その方にあった施術を心がけています。
また、今までやってきたジャズダンス・バレエ・ヨガ・声楽をいかし、呼吸から心身のリラックス、身体と心のつながり、すべて自分の意思で改善していくことに重きをおいている。
自分の身体は自分の意思次第!あなたの身体なんですから!
楽しく元気に日々が送れますように、お手伝いさせて頂きます!
                                            水野 杏奈


➀問診・お客様の状況を把握

何年もの生活習慣や癖から体の疲れが出て溜まり、負担になり、痛みを感じたり、筋肉が硬くなり動かしにくくなっている可能性が多く、コミュニケーションをとりながら、お客様にも自分の行動を認識して頂き、お互いに身体の状況を把握していきます。


➁施術・母指圧と手掌で筋肉を緩めていきます

硬くなり、動きにくくなっている筋肉を母指・手掌を使い、お客様の呼吸にあわせ、揉みほぐすと同時に、手の気(温かさで)でさらに緩めていきます。 あまりにも筋肉が硬くなっている場合、痛みが伴うこともありますが、痛気持ちくらいが筋肉に最適なので、調整しながら施術を行います。

   

➂ストレッチ・筋肉の可動範囲を広げていきます

緩まり、温まった筋肉は伸びやすく、動きやすくなっているので、力を抜いた状態で、自分の体の重さで体に負担なく、筋肉に動きをつけていきます。ここまで筋肉が伸びて、動かせるという事を体に覚えて、認識してもらいます。自分の身体って「こんなに軟らかいの!」と実感できます。

   

➃意識改革・リラックスを覚えていきます

ストレスや1日使った体の疲れをプラスマイナス「0」のしっかり重力を感じ、自分の体の力が抜け、リラックスしている状態を意識的に覚えていきます。意識が変われば行動が変わり、体の力が抜ければ、心も力が抜け、ゆっくりと安心して体を休めることを実感します。